酵素風呂を続けたら嬉しい効果が！？
酵素風呂を続けたら美容と健康に効果があるということで今人気沸騰中なんです！
実は、酵素風呂を続けた結果、大量の汗をかくことで代謝UPやダイエット効果、また酵素には古い角質を除去してくれるので 美肌効果など嬉しい効果が期待できますし、
酵素風呂には 岩盤浴の３倍ともいわれる発汗量があり、高い温熱効果も期待できます。
酵素風呂ってよく聞くけれど、実際にはどんな効果があるんだろう・・と思われる方も多いのではないでしょうか？
「試してみたいけど不安・・」
「本当に効果はあるの？？」
酵素風呂に興味があっても、このような疑問を持たれている方もおられるかと思います。
また、体質改善にも繋がり冷え性や肩こりも改善するともいわれていますので健康にもすごく良いのでオススメです！
酵素風呂を続けた結果はどうなる？？
酵素風呂で期待できる効果としては・・・
●温熱効果
●代謝UP効果
●ダイエット効果
●デトックス効果
●冷え性改善
●美肌効果
●アトピーの改善
●頭痛改善
●生理痛の改善
●不妊効果・・などなど
これらは酵素風呂に入ったことで、全ての人に同じ効果が得られるわけではありませんし、
効果にも個人差があります。
また最近では酵素風呂の効果は、不妊で悩んでいる方からも注目されています。
「冷えは万病のもと」と言われているように冷えは大敵です。
ですので妊娠するために基礎体温を上げて、体を温めることって必須といっていいほど重要なことなんですよ。
酵素風呂に限らず、ゆっくり湯船につかって体の芯まで温める習慣をつけましょう。
ぜひ定期的に継続して酵素風呂に入り、効果を実感してみてくださいね！
ダイエットに効果はあるのか？？
酵素風呂に入るとダイエット効果も期待ができますよ！
酵素風呂を続けると代謝がUPして汗が出やすくなります。
酵素風呂には温熱効果がありますので、デトックス効果で老廃物の排出も促されますし、脂肪の燃焼にも効果があるでしょう。
脂肪が燃えやすい身体になるため、ダイエットに効果的で定期的に継続して通って酵素風呂に入ることで、高いデトックス効果が得られるのは間違いないと思います。
汗を出す習慣をつけることで、発汗しやすくなり、より高いダイエット効果が期待できるでしょう。
代謝UPして、身体の免疫力も上げて、体質改善が促されると痩せやすい身体になるでしょう。
免疫力を上げるメリットは？？
酵素風呂は がんにも効果があるといわれているのは、酵素風呂で体温をアップさせることで免疫力アップにも繋がることや
米ぬかの酵素風呂では体温が一時的に40℃まで上昇することでがん細胞を死滅させることができるからです。
約１５分間入ることで約2時間の有酸素運動と同じカロリー消費があり、体が温まることで体温が上がり、 新陳代謝や 免疫力を上げるなどの嬉しい効果がありますよ。
サウナや 岩盤浴は週に1～2回が効果的であるといわれていますが、酵素風呂の場合は身体への負担が少ないため新陳代謝を上げるためには入る回数が多い方が良いと言われているんです。
酵素風呂の効果が出るのは個人差がありますが、効果を実感するまでには少なくとも
約３ヶ月から半年 継続して酵素風呂に入る必要があるのでぜひ、酵素風呂を続けて美肌と健康を手に入れましょう♪
酵素風呂なら、ともしびをオススメします♪
ともしびは３０種類以上のミネラルをバランスよく含んだふわふわの米ぬか１００％の酵素風呂です。
居心地のよさを追求した極上のくつろぎと癒し空間をご提供します。
酵素風呂に入ることで身体の芯から温めることで、自然治癒力や免疫力を高める効果があり、また米ぬかの成分で美肌効果も期待できます。
お肌やホルモン系のトラブル、ストレスや様々な症状の改善にも効果がありますので、ぜひ酵素風呂を定期的に続けて心身の健康を維持しましょう！
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