米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしびです🕯🤍
今日は花粉症について。
年々、花粉症の方が増えていますよね💦
食生活の変化や大気汚染などが深く関わっているそうです。
今はまだ花粉症になっていない方でも、今後発症する可能性があるのでぜひ知っておいてくださいね😊
【おすすめの花粉症対策】
１.酵素風呂で免疫力UP⬆️
花粉症を発症するかどうかは、個人の免疫細胞の働きの違いにあり、その人の体質が大きく関わっています。
症状を和らげるには、体質改善が最も効果的✨
花粉症の方に多い鼻水やくしゃみ・涙などの水分が身体から出る症状は、体内の水分を出すことで身体を温めようとする防御反応が働くために起こると考えられています。
なので冷やさないことが大切なんです💡´-
また、アレルギー症状は酵素不足も原因のひとつとも考えられています。
皮膚からも酵素を吸収しながら、遠赤外線効果で身体の芯からしっかり温めることが出来る酵素風呂は、症状が緩和が期待でき、体質改善にもつながります。
２.腸活で免疫力UP⬆️
免疫細胞の７割が腸にあると言われているので、腸内環境を整えることは免疫力アップへの近道✨
醗酵ドリンクや発酵食品を積極的にとって腸美人めざしましょう‼️
３.ミネラルバランスを整えて免疫力UP⬆️
現代人はミネラル不足の方がめちゃくちゃ多く新型栄養失調も問題になっていますよね。
ミネラルが不足すると免疫力も下がり様々な病気にかかりやすくなります💦
ミネラルをバランスよくとって免疫力をあげていきましょう😊
４.バーデンスシャンプーで肌バリア機能UP⬆️
お肌のバリア機能が崩れていると、花粉は口や鼻からだけでなく、皮膚からも吸収されてしまいます💦
花粉を吸収しないためにも、肌バリア機能を整えてあげることも大切。
肌バリア機能は、シャンプーやボディソープに含まれる界面活性剤によって壊されることが多いと言われています。
お酢由来の界面活性剤不使用で、アトピーの方にも使っていただけるバーデンスシャンプーは肌バリア機能を整えるのにも最適✨
いかがでしたでしょうか？🥰
なにかひとつでもビビビッ⚡️ときた方はぜひともしびにご来店くださいね🌸
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