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2022年07月19日

妊活に酵素風呂とよもぎ蒸しどちらが効果的なの??

 

妊活に酵素風呂とよもぎ蒸しがオススメな理由

 

妊活をされている方にも、これから考えられている方にも酵素風呂やよもぎ蒸しどちらも効果的です。

 

身体を温める活動をすることを最近では『 温活』が話題となっていますが『妊活』をする上で欠かせないことは身体を冷やさない事が重要なポイントです。

妊活をする上で大切なことは排卵にむけて子宮をしっかりと温めてあげることが必要なんです。

なぜかというと・・

 

妊活に酵素風呂とよもぎ蒸しが効果的です。

 

 

妊娠の際に重要なのが『子宮内膜の厚み』と言われているからです。

 

子宮内膜をふかふかに厚くさせるには、低体温期において子宮にたっぷりの栄養と酸素で血液をしっかり循環させることが大事です。

 

つまり、身体の芯からしっかりと温めてあげることで代謝を良くなり身体全体の血液も循環します。

 

酵素風呂では15分間入ることで米ぬかの遠赤外線効果で身体の芯からしっかり温めてくれますので子宮だけではなく、身体全体温められるため妊娠しやすい身体になる嬉しい要素がたくさんあります。

 

また、よもぎ蒸しは酵素風呂よりも時間が長く30~40分間蒸気を当てて身体(主に下半身)をあたためるため、 生理痛、手足の冷え、更年期障害、痔、便秘などの症状の改善が期待できます。

 

酵素風呂やよもぎ蒸しもどちらも血液の循環が良くなり、老廃物と毒素を汗と一緒に排出できるため デトックス効果期待できます。

 

しかし酵素風呂の方が発汗作用が高いため、 代謝UP効果とデトックス効果がよもぎ蒸しに比べても効果が高いことが特徴です。

 

また、体を温めるという点ではよもぎ蒸しも同じ効果が期待できますが、酵素風呂の方が全身を温める熱がもつ浸透力と持続力が大きいことが特徴的です。

 

体温を上げることで基礎代謝を活発にし 免疫力もUPするので妊活以外にも嬉しい効果がたくさんあります。

 

またお時間のない方には酵素風呂は手軽に取り入れやすいかと思います♪

酵素風呂とよもぎ蒸しの効果で身体が温まり、妊活に良い影響があります。

 

酵素風呂とよもぎ蒸しの違いとそれぞれの特徴は??

 

 

ともしびの酵素風呂は30種類以上ものミネラルをバランスよく含んだ米ぬか100%でミネラルが豊富なので妊娠に必要な栄養分が身体の中から吸収できることや発酵した 米ぬかなどから出る遠赤外線が身体の深部から温めてくれることで血行を良くし、全身の身体の調子を整える役目があり、子宮を直接温めるため、妊活にも効果的です。

 

酵素風呂は発酵した米ぬかなどからでる遠赤外線が身体を芯から温めてくれることで血行を良くし、冷えなどの改善の手助けをしてくれます。

 

酵素風呂は、全身を体の芯から温め、自然治癒力がUPするので毛穴から老廃物や汗がたくさん出るので、よもぎ蒸しに比べてもデトックス効果が高く、また米ぬかのミネラルやビタミンなどの栄養素がしっかり身体の中に吸収される上、所要時間も基本15分と短時間でかなりの発汗作用が期待できるのも嬉しいですよね!

妊活はもちろんですが、他にも嬉しい効果があり魅力たっぷりです。

短時間で嬉しい効果が実感できるなんて嬉しいですよね!

 

 <酵素風呂の特徴>

 

🔶短時間で終わるため、生活状況の中に取り入れやすい

🔶酵素風呂の米ぬかの遠赤外線効果で身体の芯まで温められる

🔶全身を包まれるので心地よく リラックス効果がある

🔶発汗量が多い(デトックス効果)

🔶 美容効果

🔶 ダイエット効果

🔶アンチエイジング効果

🔶疾患の症状の改善

 

 <よもぎ蒸しの特徴>

 

🔶よもぎ蒸しは短くても20分~40分の時間が必要

🔶酵素浴のように全身ではなく、身体の下半身の陰部の粘膜から漢方薬草の蒸気を吸収するので、子宮を直接温めることができる

🔶子宮が温められることで子宮の環境が整う

🔶冷え性の改善

🔶女性特有の悩み改善効果

🔶お好みの温度に調節ができる

🔶顔が出るので、苦しくならない

🔶便秘 生理痛、生理不順

🔶美肌効果

🔶リラックス効果

 

よもぎ蒸しは酵素風呂のように全身ではなく、子宮につながる膣の粘膜に直接よもぎ成分の蒸気を当てカラダを内部から温めることで子宮を直接内側から温めることが
よもぎ蒸しの大きな特徴です。

酵素風呂もよもぎ蒸しも妊活には効果的です。

 

よもぎ蒸しとは??

 

妊活には酵素風呂とよもぎ蒸しが効果的です。

 

よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる 民間療法といわれています。

 

スチーム効果とよもぎの成分により、血行が良くなり代謝がUPし、膣の粘膜や皮膚を直接温めるので特に婦人系の疾患に効果的だと言われています。

 

妊活や温活等のテーマについて、よもぎ蒸しが妊活に効果があるとされている理由は、多くの方の悩みである冷えを根本から改善すると考えられているんです。

 

妊活や温活には酵素風呂もおすすめですよ。

 

継続して身体を温めることで様々なお悩みの改善に効果が期待できますよ。

 

酵素風呂なら「ミネラル×米ぬか×酵素×おもてなしで極上のくつろぎと癒し空間」の 米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしびをオススメします♪

 

酵素のパワーで温活をすることでさらに妊活効果がUPします。

 

妊活には何より身体を温めることが一番大事で、冷えは大敵です!

 

また、温活やミネラルに詳しいスタッフがおりますので、遠慮なく何でも聞いてくださいね!

 

 

温活が妊活にも効果的!!

 

温活とは、睡眠、入浴、食事などの生活習慣を改善することで体温を上げ、免疫力を高めることです。

 

温活について専門的な知識を身につけられる温活士という資格があるのはご存知でしょうか?

 

温活士とは幅広い温活に関する知識と技術を学び身につけた専門家のことで、 一般社団法人日本温活協会に認定されています。

 

酵素風呂ともしびのオーナーは温活士の資格を取得しており、温活を通して皆様の様々な不安やお悩み解消のお手伝いをさせていただけたら幸いです。

 

お気軽にご相談くださいね!

 

たくさんの方々に”温活”の大切さを知っていただきたいです。

 

「冷えは万病の元」です。

 

温活で免疫力アップを目指しましょう!!

 

温活の知識を得ることにより身体の冷えや体の様々な不調を取り除き、ダイエットにも取り入れることができます。

 

毎日の生活の中に温活を取り入れて妊活はもちろん心身ともに健康を目指しましょう!!

 

 

 

妊活をしている方へ、またこれからお考えの方にはぜひ、ともしびの酵素風呂を知っていただけると嬉しいです。

 

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね!

 

 

 

 

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米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしび

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大阪府羽曳野市樫山255番地グランバレー1F
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TEL :072-976-5377
営業時間/9:00〜19:00
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