◆米ぬか酵素風呂の特徴と効果◆
酵素風呂の効果でダイエットは可能！？
答えはイエスです！！
酵素風呂に入ることで 代謝が良くなり、血行が促進されるため、ダイエット効果も期待できます。
温熱効果による発汗量は「 岩盤浴」の３倍とも言われています。
酵素風呂を10~15分間続けると、 ランニングを2時間した時と同量の汗が出るとも言われており、その汗とともに大量の老廃物が排出されるため、 運動と同じ効果があり同時に デトックス効果も得られるんです。
定期的に汗を出す習慣を身につけることで、
発汗しやすい体質になり基礎代謝がUPするので、
継続することで、体が燃焼モードに切り替わりカロリー消費にも繋がり嬉しい効果が得られるでしょう。
代謝を高く維持することが必要ですので、酵素風呂でダイエット効果を得たい方には定期的に継続して酵素風呂に入るようにしましょう。
このタイミングで有酸素運動であるウォーキング等も一緒に取り入れると、より減量しやすく効果も実感しやすくなるでしょう。
酵素風呂はかなり汗をかくので入浴前後には忘れずに必ずしっかり水分補給をしてください。
十分な水分補給をしなければ、脱水症状になるだけでなく体の老廃物が排出されないので、しっかり水分を補給し身体の中の悪いものを全て出し、デトックスしましょう！
脂肪を分解して熱に変える 褐色脂肪細胞がある首、脇、背中をしっかりと温めることで、褐色脂肪細胞も活性化するため、ダイエットにも効果的です
米ぬかがダイエット以外にも美容にも効果的な理由とは？？
酵素風呂なら、ともしびがオススメです！
ともしびは３０種類以上のミネラルをバランスよく含んだふわふわの米ぬか１００％の酵素風呂です。
居心地のよさを追求した極上のリラックスと癒しの時間をお試しください★
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