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2021年10月23日

酵素風呂と幸せホルモン

酵素風呂と幸せホルモン

 

米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしびです🔥

 

一気に寒くなりましたね〜!
秋🍁というより冬❄️️突入って気もしなくもないですが。。。
でも気分は食欲の秋🍠🌰🎃✨

 

秋に食欲が増す理由ってご存知ですか❓😊

 

▫️美味しいものがたくさん旬を迎えるため
▫️冬にむけてエネルギーを貯えるため
など諸説ありますが、
もうひとつ気になる説がこちら💁‍♀️

 

▫️日照時間が短くなることでセロトニン(幸せホルモン)が少なくなるため、糖質やたんぱく質を摂取させてセロトニンを増やすため

 

セロトニンは女性ホルモンとも連動していて、不足するとイライラやうつっぽさ、不眠といった症状がみられることもあります💦
女性の身体にとって大切なホルモンのひとつでもあるのです💡🤍

 

セロトニンを分泌させる方法はいろいろありますが、身体を温めることもそのひとつ🌸
身体が冷えやすいこの季節、ぜひともしびにご来店ください♪♪
心も身体も温まることまちがいなしですよ〜💖

 

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