今ダイエットや美容、健康に良いと話題の「酵素風呂」
その効果が高いことから、最近ではモデルやアスリートなど、美容や健康に関心の高いプロの方までも酵素風呂に通っているそうですよ！
コロナ渦でお家時間が長くなり『健康意識が高くなった』という方も多いのではないでしょうか？
酵素風呂とは？？
酵素風呂とはお湯に浸かる温浴法ではなく、ひのきのおがくずや 米ぬかを発酵させたものです。
ともしびは米ぬか100％で３０種類以上の ミネラルを配合した米ぬか酵素風呂です。
米ぬかやおがくずをそれぞれ100％にしたり、 おがくずや米ぬかをブレンドしている酵素風呂もあり、お店によって異なります。
見た目は 砂風呂のようにも見えますが、砂より軽いのが特徴で、砂の代わりに、発酵した「おがくず」や「米ぬか」の中に埋まります。
また、米ぬかには酵素の働きを助けるビタミンやミネラル（ともしびでは３０種類以上）などもの栄養素がたくさん含まれているのです。
酵素風呂（酵素浴）とは、米ぬかが発酵するときに自然に発生する発酵熱を利用した 乾式の入浴法のことです。
自然発酵させた米ぬかの中に入り、仰向けに寝転び温浴を行います。
ちなみに、この米ぬかの発酵熱は、米ぬかにいる微生物が有機物を分解する際に発生する天然の熱であるため、人にも環境にもやさしいので安心して入っていただけます（発酵熱によって60～70度(体感温度は43度前後)に温められています）
米ぬか酵素風呂に入ることで、ダイエットや冷え性改善、そして美肌など様々な効果が期待できるのです。
お肌に嬉しい様々な効果についてご紹介します♪
🔶美白効果🔶
米ぬかには、ビタミンB群やミネラルなどの栄養が豊富に含まれており、お肌のターンオーバーを整える働きがあり、肌のくすみ・シミ・乾燥を防いで美白効果にも期待できます。
🔶保湿効果🔶
玄米を精米して白米にする際に削られた外皮部分が米ぬかですが、私たちの皮膚・体内にはもともと” セラミド”という皮膚を守り修復を促す保湿機能を担う成分があり、米ぬかにはそれと同様の性質をもつ ”米ぬかセラミド”が含まれています。
美肌と深い関係にある多くの”酵素”が米ぬかにもたっぷりと含まれているのです。
米ぬかには、セラミドが含まれており、お肌を外部の刺激から守り、肌荒れしにくい状態を作ってくれます。
このセラミドで肌が十分に満たされると、肌表面が潤いキメも整ってきます。
米ぬかには適度な油分も含まれていますので肌がカサつくことなく、潤いもしっかり保てるのです。
🔶肌質改善効果🔶
米ぬかに含まれる オレイン酸と y-オリザノールには、高い抗酸化作用があります。 肌荒れを防ぐだけではなく肌質の改善も期待できます。
🔶アンチエイジング効果🔶
デトックス効果と米ぬかに含まれているビタミンB1、B2が肌のシミを薄くし、抗酸化作用のあるビタミンEが肌の老化防止にも効果が期待できます。
体内で減少する酵素を補ってくれるため、代謝や消化が活性化されてアンチエイジングの効果も期できます。
このように米ぬか酵素風呂は若々しい肌を保つのにもとても効果的なのです。
米ぬか酵素風呂に入って美肌を目指しましょう！！
米ぬか酵素風呂に入ることで美肌以外にも様々な効果があります。
米ぬか酵素風呂の効果についての記事はこちら👇
今話題の米ぬか酵素風呂にはどんな効果や効能があるの？？美容と健康にオススメ♪
話題沸騰中！！米ぬか酵素風呂の驚きの効果とは⁈温活で免疫力UP！！
酵素風呂に入ることで身体の芯から温めることで、自然治癒力や免疫力を高める効果があり、また米ぬかの成分で美肌効果も期待できます。
お肌やホルモン系のトラブル、ストレスや様々な症状の改善にも効果があります。
ぜひ酵素風呂で美肌効果を実感してみてください。
米ぬか酵素風呂に入ってミネラル×酵素のWパワーで温活をすることでさらに効果UPしますよ。
酵素風呂でも特にミネラルや温活・腸活・妊活に特化しているのが米ぬか１００％ミネラル酵素風呂ともしびです。
温活について専門的な知識を身につけられる温活士という資格があるのはご存知でしょうか？
温活士とは幅広い温活に関する知識と技術を学び身につけた専門家のことで、 一般社団法人日本温活協会に認定されています。
毎日の生活に温活を取り入れることで、代謝UPに繋がり、体の冷えによる様々なカラダの不調を改善、予防することができます。
酵素風呂ともしびのオーナーは温活士の資格を取得しておりますので、温活を通して皆様の様々な不安やお悩み解消のアドバイスをさせていただきますのでぜひお気軽にご相談くださいね！
酵素風呂に興味を持たれた方は、ぜひ１度当店に足を運んでみてくださいね！
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米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしび
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