最近テレビや雑誌で話題となっている”米ぬか酵素風呂”

健康や美容にも効果的だとされますが、それだけではなくダイエットにも良いと言われています。

米ぬか酵素風呂がダイエットに効果的な理由とは？？

 

 

酵素風呂の最大の魅力は、やはり温浴によりカラダが温まり、発汗しやすくなることです。
体の芯から温めてたくさん汗をかくことで不要な老廃物を排出してくれて、この発汗作用でデトックス効果が期待できます。

汗をかくことが良いと分かっていてもなかなか実践していくのは難しいですよね・・

そんな方にも！酵素風呂がオススメです。

酵素風呂に入るだけなのでカラダへの負担は少なく、有酸素運動と同等の効果を得ることができるのです。

短時間でも効率的にエネルギー消費ができるため、ダイエット方法としてもオススメです！

 

 

定期的に継続して酵素風呂に入って、発汗することを習慣化すると日常でも発汗しやすく、さらには老廃物も溜め込みにくい体質になることでしょう。
それは同時に基礎代謝が上がっているということにも繋がるのです。

遠赤外線パワー+米ぬか酵素パワーで、全身の細胞を活性化させて、発汗はもちろん、続けることでより代謝アップにも繋がります。

基礎代謝が上がるということは、”日常的に消費しているカロリーの量が増える”ということなのです。

加齢とともに代謝が低下するため、だからこそ酵素風呂を定期的に続けることで、基礎代謝が高くなる＝消費カロリーが多くなる＝太りにくくなるという体質改善に導く良いサイクルに導いてくれるのです。

基礎代謝が高いと体温を高く維持できるようになりますし、結果的にダイエットに繋がるだけでなく、免疫力もアップして、様々な症状の改善も期待でき、この基礎代謝UPこそがダイエットのキーポイントになるのです！！

定期的に酵素風呂に入って痩せ体質になりましょう！！

 

米ぬか酵素風呂はダイエットだけでなく美肌になれる嬉しい効果も？！

米ぬか酵素風呂には上記にご紹介した代謝促進や発汗作用だけでなく、美容までもサポートしてれるのです。

ビタミンやミネラルなどが豊富に含まれていて美容に良い成分がたくさん入っているのです。

新陳代謝が高まることで汗腺だけでなく、皮脂腺もしっかり開き、肌の汚れを深部から取り除き、老廃物の排出と米ぬかの効果でお肌がツルツル、スベスベになり全身美容の効果が期待できるのです。

酵素風呂はダイエットのサポートに役立つだけでなく、酵素と米ぬかパワーで美肌へと全身を整えてくれるのは嬉しいですよね！！

このように酵素風呂はダイエットや美容にも強力なサポーターとなってくれるのです。

 

米ぬか酵素風呂とは？？

”米ぬか酵素風呂”とは、その名の通り”米ぬか”を発酵させている酵素風呂です。

米ぬかが発酵するときに自然に発生する発酵熱を利用した乾式の温浴法のことです。

この米ぬかの発酵熱は、米ぬかにいる微生物が有機物を分解する際に発生する天然の熱であるため、人にも環境にも優しい熱なのです。

米ぬかとは、お米を精米する時にでる”ぬか”から、油を除去したもので、米ぬかにはビタミンやミネラルやタンパク質など多くの栄養素が含まれています。

米ぬか酵素風呂に入ることで、ご紹介したダイエットや美容だけでなく、疲労回復、免疫力向上、疾患改善、安眠、冷え性改善、体質改善、アンチエイジングなど幅広い効果が期待できます。

ダイエットも含め、これらは”健康でいること”に繋がるのです。

またカラダへの負担が少ないため、無理なく続けられるのもメリットです。

 

そんな温活について専門的な知識を身につけられる温活士という資格があります。

温活士とは幅広い温活に関する知識と技術を学び身につけた専門家のことで、 一般社団法人日本温活協会に認定されています。

酵素風呂ともしびのオーナーが温活士の資格を取得しており、温活を通してお客様の不安やお悩みについてもアドバイスさせていただきますのでぜひお気軽にご相談くださいね！

酵素風呂でも特にミネラルや温活・腸活・妊活に特化しているのが米ぬか１００％ミネラル酵素風呂ともしびです。 

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肌の悩みや、さまざまな病気を克服したい方はこちら👇

★ともしびにご来店頂いたお客様の嬉しいお声★

 

★初めて酵素風呂を体験しました。
カラダがポカポカしてとっても軽くなりました☺️
米ぬかで全然チクチクせず、肌がツルツルになりました✨✨
残業続きで疲れていたので、リラックスできました！！
丁寧にご説明いただき、初めてでも安心して過ごせました
またぜひ来たいです🧡

 

★初めて娘と来ました!
米ぬか100％でフカフカ✨個室になっていて、酵素風呂からシャワー室に直行でき、プライベート感が保たれています。
気持ちの良い接客でまた来たいと思いました！

 

★初めての酵素風呂でしたが
お店や店員さんの雰囲気も良く安心して利用できました。これからも通わせていただきたいと思います。

 

他にも嬉しいお声をたくさんいただいており、大変嬉しく思います♪

 

たくさんの方々に正しい知識のもとに”温活”の大切さを知っていただきたいです。