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2022年11月25日

今話題の”米ぬか酵素風呂”カラダとココロを健康にするその嬉しい効果とは??

米ぬか酵素風呂でのリラックス効果について。酵素風呂は健康にも美容にも効果的なのです。
ここ最近、お家で過ごす時間が多くなって、健康意識が高まった方も多いのではないでしょうか?
今、米ぬか酵素風呂は健康効果のほか、美肌効果も期待できると注目を集めています。
米ぬか酵素風呂は自然由来の温浴療法なのです。
人工熱ではなく微生物が生み出す自然発酵熱を使用するのが特徴で、カラダに負担をかけずに入ることができます。
酵素風呂には主に次の2種類があります。

米ぬか酵素風呂に入るこで得られるリラックス効果について。

🔶『米ぬか酵素風呂』➡米ぬかのみを使用
🔶『おがくず酵素風呂』➡おがくずに米ぬかをブレンド

それぞれの特徴についてご紹介します。

🔶米ぬか100%酵素風呂🔶

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。

”米ぬか酵素風呂”とは米ぬかを発酵させている酵素風呂です。
酵素風呂とは、微生物の発酵熱によってカラダを温める乾式の温浴療法です。
米ぬかとは、お米を精米する時にでるぬかから、油を除去したものです。
米ぬかにはビタミンやミネラルやタンパク質など多くの栄養素が含まれています。
また酵素の量がおがくずの酵素風呂に比べても米ぬか酵素風呂の方が多いです。

 

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。
そのため、それをエサとする微生物が活発に働くため、温度も上がりやすく高い入浴効果が期待できるのです。

米ぬか酵素の浴槽の中は、サラサラふわふわの米ぬかで満たされています。

酵素の発酵熱により米ぬかが60~70度にまで温まり(体感としては約43度前後)ふかふかで温かい心地良い米ぬかの中に、顔以外の全身を砂風呂のように入っていただきます(砂風呂のような重さはないです)

 

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。米ぬか酵素風呂について。

そこに15分間ゆっくりと温まりながら、酵素をカラダの表面から直接取り込むことができ、効率よく摂取できるのも嬉しいですよね。

また温熱効果でマラソン約2時間分の発汗とカロリー消費があるともいわれていますのでダイエット効果やデトックス効果も期待できます。

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。米ぬか酵素風呂について。

また米ぬかの発酵過程で生まれる様々な酵素とビタミンなどの栄養素により、乾燥でカサカサの肌をしっとり美肌へと導く効果も期待できます。

定期的に継続して入ることで、免疫力のUPや肩こり腰痛、 頭痛、冷え性や 生理痛の緩和などさまざまな症状の改善も期待できます。

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。米ぬか酵素風呂について。

🔶おがくず酵素風呂🔶
米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。おがくずの酵素風呂について。
米ぬか酵素風呂に”おがくず”をブレンドしたものです。
おがくずを使用することで、カラダや髪につく匂いが軽減され入浴後もスッキリ快適です。
ヒノキのおがくずを使用している酵素風呂も多くあるため、そのひのきの香りによる森林浴効果で リラックス効果も期待できるようです。
米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。おがくずの酵素風呂について。
 ただ、米ぬか酵素風呂と比較すると、発汗作用が緩やかだとも言われています。
発汗作用が緩やかなものの、高いリラックス効果や、入浴後の快適さを感じる事ができるのが”おがくず酵素風呂”の特徴です。

 

米ぬか酵素風呂で期待できる効果は??

🔶リラックス効果

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。

空気を含んだフワフワの米ぬかに包まれることで、まるでフワフワと宙に浮いているような不思議な心地良い感覚を体感できることでしょう。

また、そのような状態でいると、幸せホルモンとも呼ばれる” セロトニン”が脳内から分泌され、心身ともに深いリラクゼーションが得られるはずです。

米ぬか酵素風呂に入ることで健康や心にも良い影響がでます。リラックス効果も抜群です。

ふかふかで温かい米ぬかに全身を包まれることにより心地良さと温浴効果で血行も促進され、自律神経が安定し心身ともにリラックスすることができ、ストレスが緩和され、集中力が上がったりなどの効果も期待できるでしょう。

米ぬか酵素風呂に入ると周囲の雑音からも解放されカラダをしっかりと温められるので、全身のコリがほぐれ、忙しい現実から離れて”非日常の極上のリラックス空間で心地よい時間”を過ごせるでしょう。

 

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米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。
”冷えは万病のもと”と同様に”ストレスは万病の元”とも言われていますので、酵素風呂に入ることで健康だけでなく心の状態も整える事ができるのです。
お肌の状態やカラダの健康状態を維持するのと同じくらい、心の健康を保つこともとても大切なのです。

🔶デトックス効果

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。

酵素風呂に入ると全身から大量の汗をかき、血行が良くなり老廃物や毒素が排出されるためデトックス効果も抜群です!!

酵素風呂は究極のデトックスなのです!!

 

🔶ダイエット効果

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果やダイエット効果もあります。

米ぬかに浸かるだけなのでカラダへの負担は少なく、発汗量が酵素風呂15分間でマラソン約2時間分の有酸素運動と同等の効果を得ることができます。

短時間でも効率的にエネルギー消費ができ、ダイエットに繋がりやすくなります。

 

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🔶免疫力や自然治癒力UP

米ぬか酵素風呂の効果について。リラックス効果もあります。

体温が1℃上がると 免疫力は60%もアップすると言われており、酵素風呂ではカラダの芯から温めることで人間が本来持つ免疫力や自己治癒力を回復します。

体内温度を上げて血流がアップすることで体内環境を整えられ免疫力が上がりやすくなります。

継続して入浴することで健康なカラダづくりへと繋がりやすくなるでしょう。

 

🔶疲労回復
米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。疲労回復効果もあります。
疲労によって流れの悪くなった血行を良くして疲れを癒します。
🔶美肌効果
米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。美肌効果も期待できます。
発汗は、汗腺や毛穴に詰まった汚れなどを外に流してもくれるため、美肌に繋がるポイントとなります。
免疫力や自然治癒力を高め、デトックス効果もある米ぬか酵素風呂は米ぬかに含まれるビタミンやミネラルなどの成分により美肌効果も期待できます。
新陳代謝の活性により肌のターンオーバーを促進。
さらに米ぬかのビタミンB群、ビタミンEの作用やスクラブ効果でお肌がツルツルに!
体内の減っていく酵素を補うことで代謝や消化が活性化され、アンチエイジング効果も期待できます。
発酵した酵素を直接肌から吸収することができるので、漂白作用により、美白効果も!!
米ぬかの成分と酵素パワーでツルツルスベスベの美肌を目指しましょう!
🔶体質改善
米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。
肩こり、腰痛、眼精疲労、冷え性など様々な体質の改善が期待できます。

このように米ぬか酵素風呂には美容と健康どちらにも良い効果をもたらしてくれるのでオススメです。

米ぬかと酵素のパワーでしっかりデトックスをして、健康とキレイを手に入れましょう!

健康法のひとつである”酵素風呂”をぜひあなたのライフスタイルに取り入れてみてくださいね!

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。

大量の汗をかいてスッキリ、そしてカラダも心もスッキリしましょう!!

コロナ渦で外出の機会が減り、代謝低下でさまざまなリスクが懸念される今こそ、心のカラダの健康のためにもぜひ酵素風呂体験をしてみてはいかがでしょうか。

”冷えは万病のもと”という言葉があるように、冷えは免疫力や新陳代謝の低下から病気にかかりやすくなったり、むくみの原因や太りやすく痩せにくい体になるだけでなく、血行不良からくすみやクマなど肌の不調にも繋がったりと、カラダに悪影響を及ぼす恐れがあるのです。

 

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。

特に女性は、脂肪が多く筋肉量が少ないことから、基礎代謝が低くなってカラダが冷えやすい傾向にあります。

そこで米ぬか酵素風呂は冷え対策にもピッタリなのです。

そこで、今話題の温活についてご紹介します

 

温活とは・・・
米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。温活でカラダを温めましょう。

温活とは”カラダを温めることによって基礎体温を上げ、カラダの不調を改善すること”です。
また、”カラダ”と”ココロ”を温めて元気な毎日を過ごすための活動のことでもあります。

昔の人は平熱が37度前後あったと言われていますが、現代人は35度台という人も珍しくなくなっています。

それは運動不足による筋力低下、仕事や人間関係のストレスなどで自らが体温を調節する機能が弱くなってしまい、平熱が下がっているとも言われています。

理想の平熱は36.5度~37度でこの体温が新陳代謝が活発になり、心とカラダが快調だと言われている体温なのです。

 

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。温活でカラダを温めましょう。

温活では、とにかくカラダを温めることがポイントです。

 

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。温活で得られる効果について。

🔶温活で得られる効果🔶

①血流UP

②免疫力UP

便秘 むくみの改善

④美容効果

⑤自律神経の安定

⑥基礎代謝UP

⑦ダイエット効果

⑧妊活にも効果的

など・・

温活でしっかりカラダを温めれば、血流が良くなって代謝が上がり、健康的な生活を送れるようになります。

温活について専門的な知識を身につけられる温活士という資格があるのはご存知でしょうか?

温活士とは幅広い温活に関する知識と技術を学び身につけた専門家のことで、 一般社団法人日本温活協会に認定されています。

酵素風呂ともしびのオーナーは温活士の資格を取得しており、温活を通して皆様の様々な不安やお悩み解消のアドバイスをさせていただきますので

ぜひお気軽にご相談くださいね!

体質改善をして
肌の悩みや、さまざまな病気を克服したい方はこちら

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今すぐできる温活の方法とは??

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。今すぐできる温活の方法について。

腹巻や靴下、レッグウォーマー、マフラーなどを身に付ける

②シャワーではなく 湯船にしっかりと浸かる(酵素風呂もオススメ)

③マッサージをする

④適度な運動をする(ウォーキングやヨガやストレッチなど簡単な運動でOK!)

⑤カラダを温める食べ物や飲み物を摂る

 

米ぬか酵素風呂には健康と心も元気にする効果があります。リラックス効果もあります。

ご自身に合った方法でできることからスタートしてみましょう。

温活の方法の一つとして、ご紹介した酵素風呂もオススメです♪

酵素風呂でも特にミネラルや温活・腸活・妊活に特化しているのが米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしびです。 

ミネラル×酵素の力で、温活をすることでさらなる効果を発揮します。 

カラダの芯からしっかりと温まることで、冷え性が克服できるだけでなく、カラダの色々なお悩みも改善されていくので、ぜひ少しずつ生活に温活を取り入れてみてください。

温活は何よりも続けることが大切ですので習慣化して心もカラダも健康な毎日を送りましょう!

 

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。酵素風呂で温活をしてしっかりカラダを温めましょう。

店舗情報はこちら👇

米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしび

〒583-0875
大阪府羽曳野市樫山255番地グランバレー1F
★お店の地図はコチラをご覧くださいGoogleマップ
TEL :072-976-5377
営業時間/9:00〜19:00

mail:tomoshibi.kosoburo@gmail.com

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね♪

 

米ぬか酵素風呂に入って得られる効果について。リラックス効果もあります。酵素風呂で温活をしてカラダを温めましょう。

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