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2022年08月16日

妊活中に酵素風呂に入るベストなタイミングはいつ??

妊活中に酵素風呂に入るタイミングについて
妊活中であっても、酵素風呂への入浴が直接影響を及ぼすことはないですが、妊活中は、着床時期の入浴は控えた方が無難かと思います。
着床時期は精神的なストレスが大きい時期でもあります。
酵素風呂への入浴に不安を感じたり、妊活への影響を心配したりすることは、精神的にもストレスがかかり、大きな負担となってしまいます。
     
強いストレスを感じることで体調を崩したり、自律神経が乱れる可能性もありますし、ストレスは妊活にも良い影響を与えません。
妊活中は不安やストレスの原因をできるだけ作らないように過ごすことが大事です。
ご自身の負担にならないように酵素風呂を利用することをオススメします。
   
 酵素風呂に入るオススメのタイミングとは??
妊活で酵素風呂に入るタイミングを知り活用しましょう。
排卵前の低温期に下腹部を温めることで、子宮内膜はふかふかに厚くなり、受精卵の着床準備を整えることができます。
生理が終わった直後、排卵日までの間、週に1~2回の入浴がオススメです。
また、排卵後の高温期は温めすぎると、血流が良くなりすぎて着床が維持できなくなることもあります。
精子は熱に弱いので、受精後に子宮を温めすぎると、弱ってしまうこともあるので注意しましょう。
酵素風呂に入る際には 継続することを意識すると良いでしょう。
妊活には冷えは大敵ですし、身体の冷えはさまざまな不調の原因になると考えられます。
冷えの原因とは??
妊活で酵素風呂に入るタイミングを知り、冷え性も改善しましょう。
🔶運動不足

🔶食生活の変化

🔶不規則な生活習慣

など、さまざまですがそのどれもが

「血流の流れ」を悪くしていることに繋がっています。

「冷え」にお悩みの方は身体の外側から一時的に温めても、すぐにまた身体が冷えてしまい、それではなかなか改善されません。

そこで・・

冷え対策に酵素風呂がオススメ!!

妊活中に酵素風呂に入るベストなタイミングと酵素風呂の効果とは。

🔶約15分間入酵することで短時間で体の芯まで温められる

🔶身体の熱が逃げにくく温熱効果が持続する

🔶身体の芯まで熱をおくり、子宮の冷えも改善する

🔶身体に溜まった疲れや老廃物を デトックス

🔶温めることで血流促進効果で 疲労回復

🔶自然に触れることで リラックス効果

🔶酵素の働きで肌の古い角質を落とす 美肌効果

🔶冷えを改善し 免疫力や治癒力の向上

🔶 代謝UP ダイエットとアンチエイジング効果

 

・・など身体に嬉しい様々な効果があります。

 

酵素風呂なら米ぬか酵素風呂がオススメです!その理由とは??

 

妊活で酵素風呂に入るベストなタイミングを知り、活用しましょう。

おがくずや米ぬかをブレンドしたものが一般的に広く普及されている酵素風呂です。

おがくずのみを使用した酵素風呂、米ぬかのみを使用した酵素風呂と大きく2つに分けることが出来ます。

同じ呼び名ですがおがくずの酵素風呂は発酵を維持するために、定期的に植物由来の酵素を加えることが必要です。

これを怠ってしまうと桶内の酵素量が低下してしまい、発酵しなくなるので日々のメンテナンスが必要不可欠です。

米ぬか酵素風呂もそのまま置いておくと、酵素菌が働かなくなるので、日々空気を入れてかき混ぜてメンテナンスが必要です。

おがくずのみの酵素風呂や米ぬかよりも、おがくずの割合が多い酵素風呂の場合は、檜のいい香りがするのが特徴です。

米ぬか酵素風呂の特徴としては電気やガスなどを使用せず、酵素の発酵熱によって60~70度(体感温度は43度前後)まで上がります。

昔から米ぬかは、肌の老化防止として役立つ美容法として、肌の汚れを落としたり、 米ぬかに含まれている成分、ビタミンB1・B2が、肌のシミを薄くし、ビタミンEが肌

の老化防止や美肌にも役立つと言われてきました。

それだけでなく、米ぬかの酵素風呂では、おがくずの酵素風呂とは比較にならないほど「 ミネラル」「食物繊維」「カルシウム」「たんぱく質」「鉄分」等なども豊富に含まれています。

その米ぬか酵素浴に浸かることで肌から直接酵素の成分が浸透していく為、あらゆる症状に効能があるとされています。

体内環境が気になる方にも、酵素を肌から直に取り入れることによって体内環境を整え健康的な体づくりにも繋がります。

また、人間の体は体温が1℃上がると免疫力がおどろくほど上昇すると言われています。

米ぬか酵素風呂のミネラル×酵素× 米ぬかのパワーでただ身体を温めるだけではなく、様々な栄養素を肌に直接吸収できるのも嬉しいですよね!
このようなことから米ぬか酵素風呂は妊活にもとても効果的なのです。
酵素風呂には温める」ということを軸に心身ともにサポートしてくれるので妊活に重要な「ホルモンバランスを整える」といったことにもとても効果的なのです。
不妊の原因の1つである「冷え改善」はもちろん、酵素風呂はさまざまな面から妊活をトータルでサポートしてくれるのでとってもおトクでオススメです!
酵素風呂はそんな体と心を癒やしながら、健康を維持することもできるのでぜひ米ぬかの酵素風呂を日常生活にも積極的に取り入れてみてくださいね
何より冷えは妊活にも大敵なのです!!
そこで・・
妊活に温活も効果的!!

 

妊活には温活も効果的なので積極的に取り入れましょう。

 

温活とはその名の通り、「体を温める活動」のことを言います。

温活により冷えを改善して体温を適度な状態にすることで、健康面や美容面で良い効果が得られます。

この”温活”が妊活にも効果があると言われており、近年話題性を浴び注目されています。

食事や運動などの生活習慣を見直して体の内から温めることで冷えの改善や美容効果も期待できますし、妊活にも効果的なのです。

温活について専門的な知識を身につけられる温活士という資格があるのはご存知でしょうか?
温活士とは幅広い温活に関する知識と技術を学び身につけた専門家のことで、 一般社団法人日本温活協会に認定されています。酵素風呂ともしびのオーナーは温活士の資格を取得しており、温活を通して皆様の様々な不安やお悩み解消のアドバイスをさせていただきますので お気軽にご相談くださいね! 

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肌の悩みや、さまざまな病気を克服したい方はこちら

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たくさんの方々に正しい知識のもとに”温活”の大切さを知っていただきたいです。
「冷えは万病の元」です。
温活で免疫力アップを目指しましょう♪

温活は健康や美容に効果的なだけでなく、子宮環境にも効果的であると言われていますので妊活にもオススメです。

毎日の生活の中に温活を取り入れて妊活はもちろん心身ともに健康を目指しましょう!!

 

妊活中に酵素風呂に入るタイミングを知りましょう

 

酵素風呂でも特にミネラルや温活・腸活・妊活に特化しているのが米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしびです。 

ぜひ米ぬか100%ともしびの酵素風呂で くつろぎと極上の癒し空間を体験してみてくださいね。

ともしびでは、ご家族や カップル、お仲間と気兼ねなくご利用いただけるよう、2名様でおひとりずつお入りいただける完全個室の貸切酵素風呂です。

ぜひ酵素風呂に入って身体の内面から美しくなりましょう♪

 

妊活で酵素風呂に入るベストなタイミングを知り、活用しましょう。
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米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしび

〒583-0875
大阪府羽曳野市樫山255番地グランバレー1F
★お店の地図はコチラをご覧くださいGoogleマップ
TEL :072-976-5377
営業時間/9:00〜19:00

mail:tomoshibi.kosoburo@gmail.com

お気軽にお問い合わせくださいね!

 

妊活中に酵素風呂に入る際にはベストなタイミングを知りましょう。

 

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